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Référence : EBSAN_3
Cholestérol Trucs
Vous redoutez d’avoir trop de cholestérol et pensez que pour épargner vos artères, il vous faut suivre un régime draconien. Et bien, pas du tout. Préserver efficacement son système cardiovasculaire peut se faire sans se priver.
D’après les dernières recherches scientifiques, il est tout à fait possible de concilier plaisirs du palais et bonne santé cardiaque. Car les effets nocifs du cholestérol se neutralisent aisément.
Pour éviter les risques dus à son excès, la conduite à tenir est très simple et ne vous demandera pas d’efforts surhumains. Vous pourrez continuer à manger normalement et à savourer vos mets préférés. Aucun sacrifice. Pas de suppression. Juste un tout petit réaménagement sans douleur de votre alimentation. Et vous serez protégé.
Sujets abordés
Avez-vous une bonne conduite alimentaire ?
Qu’est-ce que le cholestérol ?
Un ennemi mais aussi un ami...
....pas seul responsable des maladies cardio-vasculaires
D’ou vient-il ?
Faites connaissance avec les DEUX cholestérols
Un peu moins de l’un, un peu plus de l’autre... et le tour est joué
Réduisez votre mauvais cholestérol
Tout est dans l’équilibre
Les viandes blanches à votre secours
Les amis de votre système cardio-vasculaire
Bienfaitrices : les huiles
L’huile qui a sauvé des grands cardiaques
Omega 3. Les fabuleux protecteurs
Des bienfaiteurs inattendus – ou le paradoxe français
Pour une alimentation parfaite : imitez les Crétois
Les petits trucs supplémentaires
Le son
Le pain complet au levain
La pomme (surtout la pomme verte)
L’ail
La lécithine de soja
L’huile de germe de blé
Les boissons qui font du bien
Le thé vert
Le thé Hao-Ling
Une tisane pour contrôler le cholestérol
Et pour terminer : un peu de gym
Pour en savoir plus
Adresses utiles
Prix : 11.00 CAD T.T.C
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